肉離れ

このようなお悩みをお持ちの方へ

☑運動をしていて肉離れになってしまった

☑よく肉離れになるのでどうにかしたい

☑足に強い痛みが出て力が入れられない

肉離れとは

 肉離れというのは、筋肉が強い負荷に耐えられずに損傷した状態を言います。

 走ったりジャンプをしたりといった急激な負荷に対し、筋肉が耐えられずに起こるケガで、多くの場合強い痛みが生じます。

 年齢が高くなり筋肉の柔軟性が低下することで起こることが多い一方、激しい動きをする機会が多い学生やスポーツ選手にもよく起こるケガです。

肉離れをそのままにしない方がよい理由

⑴ 動かすことで痛みが悪化するおそれがあります

 肉離れになった場合でも、よほどひどいものでなければ一時的に運動を控えることで痛みが改善される可能性が高いです。

 そうは言っても、筋肉の状態をご本人で判断することは難しく、よくなったと思って復帰することで状態が悪化してしまうおそれがあります。

 また、自然によくなるのを待つだけでは、日常生活で生じる負荷もあり、時間がかかってしまうおそれがあります。

 

⑵ 自然治癒だけでは根本原因が改善できません

 肉離れが起こった原因として、筋肉の柔軟性が低下している場合や、お身体の使い方が間違っている場合があります。

 そういった場合、肉離れが自然治癒しても柔軟性やお身体の使い方は改善しませんので、また肉離れを起こしてしまうおそれがあります。

 肉離れを繰り返すことで痛みが慢性化してしまうということや、痛みをおそれて十分な動きができなくなってしまうことも考えられますので、一度しっかりとお身体の状態を見て対応をすることをおすすめします。

こめ接骨院の肉離れへの対応

⑴ 早期根本改善のための施術

 カウンセリングと検査により、ケガの状態や、ケガが生じた原因について詳しく把握をしたのち、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案させていただきます。

 痛み改善のための電気の機器や、長年の経験に基づく丁寧な手技、ストレッチ等により、痛みの早期根本改善を目指します。

 

⑵ 再発予防のためのアドバイス

 当院では、お身体の状態について丁寧にご説明するとともに、再発予防のためのメンテナンスについてもサポートをすることができます。

 当院の院長にはスポーツの経験もありますので、部活動をされている方、選手の方についてもしっかりとサポートをさせていただくことが可能です。

 お気軽にご相談ください。

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